Écouter autrement une révolution douce

S’exercer à ces approches, ce n’est pas chercher à devenir parfait,
mais à devenir pleinement ce que l’on est,
avec toutes les parties multiples qui nous habitent.
C’est accepter de ne pas savoir,
de ne pas tout maîtriser,
de ne pas avoir réponse à tout.

Inspirant et Qualitative

Approche en psychologie Intégrative

Plusieurs approche sont très complémentaire en voici un exemple

🧭 Le Focusing écouter ce qui se forme en soi

Si l’écoute proactive est un art d’être pleinement présent à l’autre,
le Focusing, lui, est l’art d’être à l’écoute de ce qui se forme en soi, subtilement, sous la surface.

Développée par Eugene Gendlin,

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🌿 Focusing

Le Focusing nous rappelle ceci :
Même dans le silence, quelque chose en toi t’écoute.
Même dans le chaos, quelque chose cherche à se dire.

Et parfois, c’est en tournant l’écoute vers l'autre soi,
qu’on devient vraiment disponible à ce qui à en soi de là l'échange.